Смузи бустер
Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 74 кКал.
Английское слово бустер/booster переводится как помощник, услитель, стартовый двигатель. Употребляют это слово часто в книгах с рецептами или в интернете, тем самым показывая, что данный напиток дает усиливающий эффект за счет продуктов, которые имеют высокие показатели для здоровья. Этот смузи относится к напиткам для работы головного мозга и рекомендуют его школьникам и студентам.
Рецепт смузей бустер
Ингредиенты
- бананы - 1 шт.
- огурцы свежие - 1 шт.
- чиа семена - 1 ст.л.
- вода - 1 стак.
- голубика замороженная - 1 стак.
Как приготовить
Огурец очистить от кожуры, выход должен быть 1/2 стакана. Если банан крупный, поломать на 2 части. Положить все в блендер. Количество идет на одну порцию. Если делаете на две порции, то все ингредиенты увеличить в два раза.
Взбить все до однородной массы.
Готовый смузи вылить в стакан и наслаждаемся приятным напитком.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Очень люблю смузи бустер,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
И как у тебя все получается???
Вчера приготовила смузи бустер!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
У девочек встречала похожие рецепты: полезный смузи.
Обязательно приготовлю на днях
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит смузи бустер
спасибо за рецепт…
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим смузи бустер, спасибо огромное за рецептик!!!!
Мммммммм, вкусняга какая!
Очень вкусно! Люблю смузи бустер!
Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.