Зеленый смузи
Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 78 кКал.
Напиток здорового питания будет полезен всем. Пробуйте и приятного аппетита!
Рецепт зеленого смузи
Ингредиенты
- огурцы свежие - 1 шт.
- яблоки зеленые - 1 шт.
- петрушка зелень - 1 пучок
- мед - 1 ст.л.
- вода минеральная без газа - 40 мл
Как приготовить
Приготовить заранее все ингредиенты, промыв в холодной воде.
После нарезать средними дольками в блендер. Зелень можно просто поделить на несколько частей, залить чистой водой и добавить 1 ст. ложку меда.
Далее, включив программу в блендере для смузи (это обычно 2 скорость), все перемешать в течение 20-25 секунд.
Смузи готов. Разлить в стаканчики и подать к столу. Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
3 отзыва о рецепте
Большое спасибо за рецепт!
зеленый смузи просто супер!!!
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить зеленый смузи.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Готовила вчера зеленого смузи по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!