Смузи с манго и бананом

Рецепт от dasha87

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 81 кКал.

Фото смузей с манго и бананом.

Смузи с манго и бананом - любимый напиток не только взрослых, но и детей.

Видео рецепт

Рецепт смузей с манго и бананом

Время подготовки: 5 мин
Общее время: 5 мин
Рецепт на: 4 порции
Калорий: 81 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская

Ингредиенты

Манго - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Сок яблочный - 200 мл
Мёд - 1,5 ст.л.

Как приготовить

Смузи с манго и бананом - густой, сочный и очень ароматный напиток. От стакана такого смузи не откажется ни взрослый, ни ребенок, так как он получается сладким и очень вкусным. Чтобы нивелировать сладость всех продуктов, рекомендую добавлять именно яблочный сок - он слегка кисловат, и смузи благодаря ему получается не приторным. Нет нужды объяснять, что и манго, и банан должны быть спелыми, иначе у вас не раскроется весь букет вкусов при дегустации напитка.

Мед можете заменить сахарным песком, если у вас на него аллергия. Готовя смузи для большой компании, рассчитывайте продукты, умножая их на количество человек. В целом указанных ингредиентов хватает ровно на 2 порции ароматного напитка.

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Очистите манго и банан от кожуры. С манго срежьте мякоть вокруг косточки, нарежьте ее кубиками. Мякоть банана нарежьте ломтиками.

Выложите все в емкость для блендера. Рекомендую использовать коктейльный блендер с чашей.

Добавьте мед любого сорта, который вы выбрали по своему вкусу.

Влейте яблочный сок. По желанию его можно заменить апельсиновым, ананасовым, соком белого винограда.

Взбейте все около 2-3 минут на самой высокой скорости. Если на табло вашей техники имеется пульсирующий режим, то используйте его.

Разлейте смузи из манго и банана в высокие стаканы и поместите в каждый из них трубочку с широким отверстием, чтобы через него прошла и измельченная мякоть. Попробуйте напиток!