Тыква — 500 г • Творог — 250 г (0% жирности) • Яйцо — 2-3 шт. • Мед — 1-2 ст.л. • Ванилин — 1 Щепотка • Манка — 2 ст.л.
яблоки 6 шт. • яичный белок 2 шт. • кефир 1 стак. • мука ½ стак. • геркулес ½ стак. • яйца 1 шт. • мед 3 ч.л. • разрыхлитель 1 ч.л.