Коктейль утренняя бодрость
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 45 кКал. Повод приготовления этого рецепта: завтрак, полдник.
Густой коктейль-кашка - отличное решение для завтрака. Вкусно, сытно, и очень полезно для фигуры Придумала сама как альтернативу обычной каше)
Рецепт коктейля утренняя бодрость
Ингредиенты
- хлопья 2 ст.л.
- молоко кислое 50 мл
- банан 1 шт.
- яблоко кисло-сладкое 1 шт.
- лимонный сок 1 ч.л.
- мед 1 ч.л.
- корица 2 г
Как приготовить
В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком.
Сверху кладем банан кусочками.
Яблоко очищаем от шкурки и сердцевинки, режем дольками, добавляем в блендер, сбрызгиваем лимонным соком.
Кладем чайную ложечку меда. Для меня получилось довольно сладко, в следующий раз положу поменьше.
Взбиваем все блендером пару минут до однородности, перекладываем в глубокую тарелочку, украшаем корицей. Приятного аппетита и хорошего начала дня!
Возможно Вам понравится
5 отзывов о рецепте
Коктейль утренняя бодрость просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
ОО, мой любимы рецептик коктейля утренняя бодрость
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят http://cookingfor.ru/napitki/kokteil-on-i-ona.
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.