Кефирный напиток с овощами

Игнатченко Алиса
Рецепт от Игнатченко Алиса

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит примерно 366 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на обед, для детей, на полдник.

Рецепт кефирного напитка с овощами
Фото кефирного напитка с овощами.

Видео рецепт

Рецепт кефирного напитка с овощами

  • Общее время:  15 мин
  • Рецепт на:  8 порций
  • Калорий:  366 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Повод:  На завтрак, На обед, Для детей, На полдник

Ингредиенты

  • кефира — 1,5 л
  • чеснока — 1 Зубчик
  • огурец — 1 шт.
  • красный и желтый перец — 1 шт.
  • черешок сельдерея — 1 шт.
  • несколько листьев зеленого салата — 1 шт.
  • по веточке укропа, петрушки, зеленого лука — 1 шт.
  • соль, перец — 1 шт. (по вкусу)

Как приготовить

Овощи и зелень промыть, у перцев вырезать сердцевину. Чеснок почистить. Порезать овощи крупными кусками.

Сложить овощи и зелень в блендер и довести до кондиции пюре.

Шаг 1: кефирного напитка с овощами

Не выключая блендер, залить в пюре холодный кефир и взбить. посолить, поперчить, разлить по бокалам и сразу же подать на стол.

Шаг 2: кефирного напитка с овощами

Возможно Вам понравится

9 отзывов о рецепте

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
lizaveta74
lizaveta74

Отличный рецепт:)
Обожаю кефирный напиток с овощами

Зухир Галка
Зухир Галка

А реально это кто-нибудь готовил?

endent
endent

Только что доела кефирный напиток с овощами!!! очень вкусно!!!

kukurika_79
kukurika_79

Спасибочки!
Очень вкусненько)

waner1975
waner1975

Мне очень понравился рецептик http://cookingfor.ru/napitki/vitaminny-napitok-tykovka, хочу поделиться с вами.

asten1991
asten1991

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

Кузькина Эля
Кузькина Эля

Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

pirsonsug
pirsonsug

Игнатченко, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

lyudmila82
lyudmila82

Изумительно вкусно…

Ok