Фитнес-салат метла
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 7 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит примерно 193 кКал.
Видео рецепт
Рецепт фитнеса-салата метла
Ингредиенты
- свекла
- уксус
- масло льняное
- капуста белокочанная
- морковь
- лук репчатый
- яблоко
- укроп
- отруби
- сахар
- соль
Как приготовить
Чистим и натираем свеклу на крупной терке. Выкладываем в миску. Заправляем уксусом. Добавляем льняное масло. Даем настояться 3 минуты.
2. Нарезаем капусту тонкой соломкой.
3. Чистим и нарезаем соломкой морковь.
4. Чистим и нарезаем лук.
5. Чистим яблоко. Удаляем семенную камеру. Нарезаем соломкой.
6. Выкладываем в миску морковь, яблоко, лук, капусту и заправленную свеклу. Добавляем несколько метелок укропа и пшеничные отруби. Добавляем немного сахара и соли. По желанию заправляем уксусом и маслом. Перемешиваем.
7. Выкладываем салат на тарелку. Подаем с палочками вместо европейских приборов. Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
5 отзывов о рецепте
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Вот это да! Какой красивый рецептик фитнеса-салата метла! А вкусный и простой!
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
В общем, супер!!!
sofiya-волшебница!!!
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих фитнеса-салата метла он не ел.