Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 125 кКал.
А вот еще вариант куда пристроить тыкву! Добавлять по кусочку в утреннюю кашу! Быстро, вкусно и полезно! И тыква здесь не очень заметна, что нравится мне и детям.
Тыкву, оставшуюся от приготовления вкусностей, типа: тыквенного чизкейка, мраморной запеканки, конфеток с секретным ингредиентом или тыквенного торт- мусса я добавляю по кусочку в утреннюю кашу! В таком количестве она не ярко-выраженна, но, зато снижается калорийность готовой каши и мы добавляем ценных пищевых волокон. Крупу и жидкость я отмеряю стаканом, поэтому, у меня одна часть - это один стакан.
Итак, займемся кашей! Поставить молоко на средний огонь и довести до кипения. Пока греется молоко, тыкву натереть на крупной терке, сухофрукты промыть и, при необходимости, порезать на мелкие кусочки.
В кипящее молоко отправить натертую тыкву. Варить на небольшом огне 5-10 минут.
Всыпать крупу быстрого приготовления, перемешать, варить, согласно инструкции на упаковке, затем выключить плиту. Либо сразу выключить плиту, если хлопья не требуют варки.
Добавить подготовленные сухофрукты, перемешать, накрыть крышкой и дать каше немного настояться. Корицу можно добавить сейчас, а можно после.
Готовую кашу разложить по тарелочкам, посыпать корицей, полить медом.
Вкусный и питательный завтрак, который зарядит энергией, готов!
Приятного начала дня.
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать быструю кашу с тыквой и сухофруктами, но вышло вкусно!
Atiowatim1997, сделала сегодня быструю кашу с тыквой и сухофруктами.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Пробовала приготовить cookingfor.ru/kashi/molochnaya-kasha-pshenichnaya-s-tykvoi-v-gorshochke-na-moloke, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.
Искала рецепт быстрой каши с тыквой и сухофруктами и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Сейчас пойду готовить)))
Я еще не делала быструю кашу с тыквой и сухофруктами, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Приготовила.
Едим.
Но от быстрой каши с тыквой и сухофруктами я ожидала бО'льшего!!!
Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать быструю кашу с тыквой и сухофруктами)))
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо atiowatim1997 за то, что даёт нам возможность выбора!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!