Сырая овсяная каша с ягодами и миндалем
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 8 ч 20 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 651 кКал.
Рецепт сырой овсяной каши с ягодами и миндалем
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 3 столовые ложки
- Гранола 1 столовая ложка
- Натуральный йогурт 5 столовых ложек
- Молоко 1 столовая ложка
- Бананы 1 шт.
- Жидкий мед 1 столовая ложка
- Семена чиа 1 столовая ложка
- Голубика по вкусу
- Миндальные лепестки 2 столовые ложки
Как приготовить
В емкость с крышкой (это обязательно) добавить овсяные хлопья, гранолу, семена чиа (можно заменить на семена пищевой конопли или любыми другими на ваш вкус), мед, половинку нарезанного банана, молоко и йогурт. Очень хорошо перемешать все ингредиенты. Если смесь получилась слишком густой, добавьте еще ложку молока.
Плотно закройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.
Утром достаньте кашу, добавьте половинку нарезанного банана, ягоды и посыпьте сверху миндалем.
Возможно Вам понравится
9 отзывов о рецепте
Marianna, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Marianna, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Приготовила.
Едим.
Но от сырой овсяной каши с ягодами и миндалем я ожидала бО'льшего!!!
Замечательный рецепт. Думаю, любителям cookingfor.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanaya-kasha-s-bananom должно понравится.
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Приготовила сырую овсяную кашу с ягодами и миндалем…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Очень вкусно получилось моей маме понравилось