Овсяная каша с черникой
Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 20 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 293 кКал.
Эту космического вида кашу еще называют purple oatmeal (фиолетовая овсянка). Готовят ее по-разному, в том числе вообще без варки, просто смешивая ингредиенты и оставляя их на ночь. Этот вариант готовится быстрее, но на кокосовом молоке, поэтому подходит даже тем, кто не переносит лактозу и веганам.
Рецепт овсяной каши с черникой
Ингредиенты
- Молоко кокосовое лёгкое (light) 200 мл
- Черника 100 г
- Овсяные хлопья тонкие 100 г
- Сахар (песок) 10 г
- Соль 0.2 ч.л.
Как приготовить
Отмерьте овсяные хлопья.
Насыпьте хлопья в подходящую кастрюлю, добавьте щепотку соли и сахар (лучше сначала немного, потом всегда можно добавить).
Количество черники может быть разным в зависимости от вашего вкуса. Здесь подойдут и свежие и замороженные ягоды. Кокосовое молоко лучше взять обезжиренное, иначе каша будет слишком жирной.
Добавьте ягоды и молоко в кастрюлю, поставьте на средний огонь.
Доведите до кипения.
Варите, помешивая, чтобы часть ягод лопнула и окрасила соком кашу. Время варки зависит от хлопьев, которые вы используете. Для обычного геркулеса Экстра нужно всего пару минут.
Готовую кашу попробуйте, добавьте сахар, если нужно. Можно сдобрить ее маслом и посыпать кокосовыми хлопьями.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Vika73, это просто волшебный рецепт овсяной каши с черникой!
спасибо!
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!
А еще посмотрите ссылочку овсяная каша на воде.
Vika73!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила овсяную кашу с черникой, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
vika73 спасибо вам огромное!
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5
Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!
Супер!
у меня нет слов .
Очень вкусный рецепт овсяной каши с черникой, буду рада воспользоваться рецептом.
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Это не овсяная каша с черникой!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))