Тыквенно-кукурузная каша
Простой рецепт авторская кухня. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит примерно 222 кКал.
Очень диетическая каша. Можно готовить на молоке, но на воде она не менее вкусная. Отлично подходит тем, кто соблюдает пост, или тем, у кгого есть непереносимость молочного белка. Крупа из зерна кукурузы относится к низкоаллергенным крупам, что особенно важно для детского питания.
Рецепт тыквенно-кукурузная каша
Ингредиенты
- соль - 1 щепотка
- кукурузная крупа - по вкусу
- тыква - 1 ст.л.
- сахар - по вкусу
Как приготовить
Кукурузную крупу промыть и залить холодной водой на 2 часа (можно на ночь). Замачивание крупы значительно сокращает время приготовления каши.
В слегка подсоленой воде 5 минут варить кусочки тыквы (свежая или мороженная). Добавить сахар по вкусу.
Добавить в кастрюльку подготовленную кукурузную крупу и варить периодически помешивая 5-7 минут.
Снять кастрюльку с огня, закрыть крышкой и 5 - 7 минут дать постоять. Каша готова! Кашу можно сдобрить сгущенкой, медом или мороженным или любым сиропом на Ваш вкус.
Возможно Вам понравится
о рецепте
Делаю тыквенно-кукурузную каша уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Renata громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Выглядит очень аппетитно
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.