Ленивая овсянка с черносливом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 640 кКал.
Рецепт ленивой овсянки с черносливом
Ингредиенты
- овсяные хлопья 4 ст.л.
- кефир 400 г
- кэроб 2 ч.л.
- семена льна 2 ч.л.
- чернослив 10 шт.
Как приготовить
Подготовить необходимые ингредиенты.
Смешать хлопья, кэроб, перемолотое семя льна.
Залить кефиром.
Чернослив порезать, добавить в общую массу.
Все взбить блендером до однородной массы. Отправить в холодильник на ночь. Количество ингредиентов рассчитано на 2 порции.
Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
3 отзыва о рецепте
4.6 / 5
Рейтинг рецепта
Зазыкина Зинка
Прекрасный рецепт!
Лучше делать ленивую овсянку с черносливом строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
tyutenko_81
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Так захотелось ленивой овсянки с черносливом, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!