Ленивая овсянка на завтрак
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 541 кКал.
Мой любимый вариант завтрака. Ничего особенного, просто ленивая овсянка в банке, которая гуляет по сети уже не один год. Раньше пробовать не рискнула, но в этом году решилась, чему несказанно рада) Методом проб и ошибок из всех способов, о которых написано в интернете, выбрала самый оптимальный. Расскажу и сэкономлю время тем, кто захочет попробовать (надеюсь, кого-нибудь вдохновлю). Получается полезно, сытно и очень вкусно. И очень экономит время с утра)
Рецепт ленивой овсянки на завтрак
Ингредиенты
- овсяные хлопья 4 ст.л.
- ряженка 400 мл
- льняное семя 1 ч.л.
- любые фрукты 1 шт.
- финики 3 шт.
- мед 1 ч.л.
Как приготовить
В поллитровую стеклянную банку насыпаю овсянку и до половины заливаю ряженкой, добавляю льняные семечки и мед, перемешиваю.
Фрукты нарезаю средними кубиками и засыпаю в банку до верха. Доливаю ряженкой, аккуратно перемешиваю, накрываю крышкой и ставлю в холодильник. Овсянка разбухает, утром можно есть)
С утра добавляю мелко нарезанные распаренные финики. В идеале замачиваю их в прохладной воде на ночь, а утром промываю, но если вдруг забуду, просто заливаю кипятком на 5 минут.
Возможно Вам понравится
8 отзывов о рецепте
Какая красота…
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!
А на приготовление ленивой овсянки на завтрак меня вдохновил рецепт http://cookingfor.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanka-na-zavtrak. Рецепт бесподобен! Пробуйте обязательно.
Спасибо, попробую приготовить ленивую овсянку на завтрак супругу по вашему рецепту.
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом ленивой овсянкой на завтрак!
Спасибо galka80 за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Galka80, замечательный рецепт ленивой овсянки на завтрак!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!