Греческий салат с соевым соусом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 128 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин, на полдник, полезный обед. Рецепт греческого салата с соевым соусом относится к диетическим рецептам.
Соевый соус - один из базовых продуктов азиатской кухни, а греческий салат, разумеется, относится к европейской. Но однажды у меня на кухне закончилась соль. Так я узнала, как приготовить греческий салат с соевым соусом!:)
Видео рецепт
Рецепт греческого салата с соевым соусом
К счастью, у меня был хороший соевый соус - из тех, что производят по традиционной рецептуре. Именно такой соус содержит множество минеральных элементов, витаминов и аминокислот. Не зря он является основой азиатской кухни - в частности, соевый соус очень популярен в Японии, а жители этой страны известны своим здоровьем и изрядной продолжительностью жизни. За счет присутствия производных натуральной глутаминовой кислоты соевый соус обладает свойством подчеркивать вкус блюд и яркую индивидуальность их ингредиентов. Именно поэтому я считаю, что рецепт приготовления греческого салата с соевым соусом вполне достоин вашего внимания. Надеюсь, он вам понравится.
Ингредиенты
- Фета — 250 г
- Помидоры — 5-6 шт.
- Огурцы — 2-3 шт.
- Перец сладкий — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Маслины — 20-25 шт.
- Лимон — 0,5 шт.
- Свежая зелень — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
- Орегано сушеный — По вкусу
- Масло оливковое — 5-6 ст.л.
- Соевый соус — 1-3 ст.л.
Как приготовить
Огурцы вымыть, обсушить, нарезать довольно крупными кусочками.
Также поступить с помидорами.
Перец очистить от семян и тоже нарезать - я люблю квадратиками;).
Лук нашинковать кольцами либо полукольцами. Если он слишком горький - обдайте его кипятком.
Извлечь косточки из маслин.
Нарезать фету.
Выдавить сок из половинки лимона.
И смешать его с соевым соусом, маслом, перцем и орегано.
Зелень измельчить острым ножом.
Сложить все ингредиенты в салатник, полить заправкой и перемешать. Подавать на стол сразу.
Возможно Вам понравится
19 отзывов о рецепте
Вчера приготовила греческий салат с соевым соусом!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Сегодня приготовила греческий салат с соевым соусом,очень вкусно!
Лизавета ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.
Спасибо за рецепт греческого салата с соевым соусом.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
Спасибо! Люблю греческий салат с соевым соусом!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку
Последнее время заинтересовалась салатом греческим аутентичным. Попробуйте!
Прекрасный рецепт!
Лучше делать греческий салат с соевым соусом строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Лизавета, сделала сегодня греческий салат с соевым соусом.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Я недавно как раз делала греческий салат с соевым соусом.
Здравствуйте Лизавета!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
Лизавета, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.
Красотищаа!
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела греческий салат с соевым соусом.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Попробую приготовить греческий салат с соевым соусом.
Обалденный рецептик греческого салата с соевым соусом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!