Конфеты из сухофруктов
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 501 кКал.
По выражению одного древнего китайского философа сухофрукты - это фрукты, познавшие мудрость. О полезности можно говорить много и долго, поэтому рассмотрим основное. *** (Курага) ценна высоким содержанием калия, органических кислот, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5. Известна как средство укрепления сердца, повышения гемоглобина. *** (Финики) одержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме, укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь. *** (Чернослив) способствует нормализации давления, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, повышает работоспособность, улучшает общее состояние организма.
Рецепт конфет из сухофруктов
Ингредиенты
- курага - 200 г
- чернослив - 100 г
- кунжут - 200 г
Как приготовить
Сухофрукты помыть, высушить, измельчить.
Тщательно перемешать. Получится тугая консистенция.
Когда будем формировать конфеты руки должны быть слегка влажными. Формируем маленькие шарики, хорошенько скатываем.
Готовый шарик обвалять в кунжуте, кокосовой стружке или в орешках. Перед употребление рекомендуется поставить в холодильник на 1 час. Хранятся такие конфетки (в коробочке) в холодильнике 2 - 3 недели.
Возможно Вам понравится
16 отзывов о рецепте
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик конфет из сухофруктов больше стало.
Ульяна!
Спасибо огромное за новенький рецептик конфет из сухофруктов!!!
А я рискнула приготовить конфеты бейлис для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.
Просто замечательно…
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать конфеты из сухофруктов, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Ульяна, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
ДА!!! Ульяна, огромное спасибо, за рецепт конфет из сухофруктов.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Ульяна — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно конфеты из сухофруктов будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))