Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 121 кКал.
Потрясающе вкусный салат с авокадовым соусом! Для стройности!
Бесподобный по вкусу и пользе салат! За такое лакомство организм отблагодарит вас хорошим самочувствием, отличным настроением. А фигура будет красивой и стройной! Радуйте себя им почаще!
Видео рецепт
Рецепт салата из пророщенной гречки яблок и свеклы
Ингредиенты
Для авокадового соуса:
- Авокадо - 80 г
- Лук - 40 г
- Лимонный сок - 1.5 ч.л.
- Оливковое масло - 1 ч.л.
Как приготовить
Сначала приготовьте авокадовый соус:
1. Почистите авокадо.
Лук нарежьте крупно.
Авокадо и лук сложите в чашу блендера.
Добавьте лимонный сок и оливковое масло.
Измельчите все в пюре, после чего уберите в холодильник.
Теперь готовим сам салат:.
Яблоко нарежьте маленькими кубиками, выложите в салатник.
Свеклу почистите и потрите на крупной терке. Добавьте ее к яблоку.
Выложите в салатник пророщенную гречку. Все перемешайте.
Положите сверху авокадовый соус.
Украсьте свежей зеленью.
Салат можно подавать к столу!
Возможно Вам понравится
10 отзывов о рецепте
Хорькина, большое спасибо!
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь салат из пророщенной гречки яблок и свеклы периодически готовим!!!)
Я еще не готовила салат из зеленой гречки. Вкуснятина необычная.
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Хорькина здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без салата из пророщенной гречки яблок и свеклы я не знаю)
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Делала салат из пророщенной гречки яблок и свеклы уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Какой замечательный рецепт салата из пророщенной гречки яблок и свеклы - яркий, красочный и аппетитный!
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)