Шоколадный мусс с авокадо
Простой рецепт авторская кухня. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит примерно 217 кКал.
Если вы не представляете свою жизнь без нежных шоколадных муссов, но при этом не хотите набирать лишние килограммы, тогда это рецепт для вас! В нем нет ни жирных сливок, ни яиц, ни чего-то другого калорийного. Он абсолютно диетический, с насыщенным шоколадным вкусом. Мусс можно использовать как соус, или крем, даже для украшений он подойдет, так как отлично держит форму. Плюс он еще очень полезный, ведь основной ингредиент - это авокадо. В общем, угощайтесь и наслаждайтесь, ничуть не беспокоясь о своей фигуре!
Рецепт шоколадный мусс с авокадо
Ингредиенты
- авокадо - 1 шт.
- мед - 1 ст.л.
- лимонный сок - 2 ч.л.
- какао-порошок - 2 ст.л.
- соль - 1 щепотка
- ванилин - по вкусу
Как приготовить
Авокадо почистить, порезать и измельчить в блендере. Очень важно, чтобы авокадо был мягким, иначе мусс может получиться с крупинками.
Добавить лимонный сок, мед, соль, ванилин и взбить. Количество меда, лимонного сока добавляйте на ваш вкус. К получившейся массе добавить какао-порошок и еще раз все хорошо перемешать в блендере.
Количество какао зависит от его качества. Постепенно добавляйте ингредиенты и регулируйте вкус по своему желанию.
Мусс разложить в креманки, стаканы и т. д. Охладить в холодильнике (или сразу съесть). Можно украсить орешками, кокосовой стружкой, ягодами. Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
о рецепте
Lida,:) очень аппетитное фото шоколадного мусса с авокадо
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Очень вкусно и главное просто.
шоколадный мусс с авокадо получается ням-ням.
А что вы думаете о шоколадном муссе из авокадо cookingfor.ru/deserty/muss/shokoladny-muss-iz-avokado?
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*