Гречка с куриным филе
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 226 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин, для детей. Рецепт гречки с куриным филе относится к диетическим рецептам.
Ароматная, полезная, вкусная и несложная в приготовлении гречка с куриным филе в домашних условиях - прекрасный вариант для обеда и ужина всей семьи.
Видео рецепт
Рецепт гречки с куриным филе
Ингредиенты
- Филе куриное — 200 г
- Гречка — 200 г
- Соль — По вкусу
- Зелень — По вкусу
Как приготовить
Первым делом вымойте и обсушите куриное филе. Нарежьте его острым ножом на небольшие кусочки.
Крупу промойте несколько раз под проточной водой, чтобы она была чистой. 3. Хочу предложить вам вариант, как сделать гречка с куриным филе в пароварке, но при желании его можно использовать также для духовки. Подготовьте чашу и выложите туда крупу. 4. Сверху распределите кусочки курочки. Можно предварительно замариновать ее или обсыпать специями по вкусу. 5. Подготовьте чистую воду и растворите в ней соль. Влейте воду в чашу. 6. Отправьте чашу в пароварку на полчаса. 7. Этого времени вполне хватит, чтобы сделать овощной салат, например, который прекрасно дополнит блюдо. 8. Перед подачей можно присыпать щепоткой свежей зелени. Вот и все, гречка с куриным филе в домашних условиях готова. Очень нежно, низкокалорийно, полезно и невероятно вкусно. Таким блюдом можно накормить как взрослых, так и детей. Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
15 отзывов о рецепте
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Кому посчастливилось отведать гречку с куриным филе — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Подруги спрашивали о http://cookingfor.ru/kashi/grechnevaya/grechka-s-kurinym-myasom-v-kazane. Посоветуйте хороший рецепт.
Очень довольна гречкой с куриным филе! Благодарю за рецепт.
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Indeserof…мой муж сошел с ума.
Просит сделать гречку с куриным филе на его работу, чтобы всем похвастаться.
Ну и красота гречка с куриным филе!!!
Обязательно попробую сделать!
Ой, indeserof.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
Indeserof, гречку с куриным филе делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!