Полезные конфеты из чечевицы

abelousov1980
Рецепт от abelousov1980

Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 45 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит примерно 307 кКал.

Рецепт полезных конфет из чечевицы
Фото полезных конфет из чечевицы.

Необычные, полезные и очень вкусные конфеты из красной чечевицы сухофруктами и орехами. Эти конфеты очень полезные, потому что в составе эта красная чечевица, сухофрукты и орехи грецкие. В составе красной чечевицы содержатся практически все необходимые соединения для нормальной жизнедеятельности человека. А также не очень-то и калорийные!

Рецепт полезных конфет из чечевицы

  • Общее время:  45 мин
  • Рецепт на:  8 порций
  • Калорий:  307 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Домашняя

Ингредиенты

  • курага - 100 г
  • финики - 10 шт.
  • изюм без косточек - 60 г
  • грецкие орехи - 100 г
  • какао-порошок - 3 ст.л.
  • сахарная пудра - 50 г
  • чечевица красная - 130 г

Как приготовить

Красную чечевицу отварите до готовности. Чечевица не должна развариться. Готовую чечевицу процедите от лишней жидкости. Остудите.

Замочите в горячей воде курагу, финики изюм до размягчения. В блендер положите грецкие орехи, курагу, финики и изюм. Измельчите до однородной массы.

Шаг 1: полезных конфет из чечевицы

Добавьте к массе чечевицу. Также размешайте в блендере.

Шаг 2: полезных конфет из чечевицы

В получившуюся массу добавьте какао и 1 ч. л. сахарной пудры и хорошо вы мешать до однородности. Поставить массу в холодильник на 1-2 часа.

Шаг 3: полезных конфет из чечевицы

Разделите массу для конфет на порции на ваше усмотрение. Сформировать из каждой части конусообразную конфету. Каждую конфету обвалять в сахарной пудре.

Шаг 4: полезных конфет из чечевицы

Вкусные и полезные конфеты готовы. Приятного аппетита!

Шаг 5: полезных конфет из чечевицы

Возможно Вам понравится

8 отзывов о рецепте

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
ksyusha
ksyusha

Для полезных конфет из чечевицы вроде не сложно, можно попробовать.

ejuranted1979
ejuranted1979

Всё круто, всё вкусно, спасибо abelousov1980 за твои рецепты.))))

Лиля Струкова
Лиля Струкова

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А полезные конфеты из чечевицы — это очень вкусно!

tonya89
tonya89

Заприметила новый рецепт конфет каштаны, но вот еще руки не дошли.

edsiglemy
edsiglemy

Очень вкусно получилось моей маме понравилось

savanchuk_85
savanchuk_85

Огромное Вам спасибо!!!
полезные конфеты из чечевицы — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

Чичкан Женя
Чичкан Женя

Abelousov1980,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту полезных конфет из чечевицы.
Получилась вкуснятина!

izeseral
izeseral

Abelousov1980, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!