Треска под соусом песто

Прокопова Таня
Рецепт от Прокопова Таня

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 406 кКал. Повод приготовления этого рецепта: обед, ужин, 8 марта, день рождения, новый год, семейный праздник, 23 февраля. И все это мы будем выпекать.

Рецепт трески под соусом песто
Фото трески под соусом песто.

Рецепт трески под соусом песто

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  2 порции
  • Калорий:  406 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Способ приготовления:  Выпекать
  • Повод:  Обед, Ужин, 8 Марта, День рождения, Новый год, Семейный праздник, 23 февраля

Ингредиенты

  • филе трески 400 г
  • руккола 40 г
  • базилик по вкусу
  • орехи кедровые 2 ст.л.
  • чеснок 1 зуб
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • масло сливочное 1 ст.л.
  • соль по вкусу

Как приготовить

Рукколу, базилик и чеснок измельчить в блендере. Не выключая блендер влить оливковое масло, зтем добавить растопленное сливочное. Добавить кедровые орешки и еще раз перемешать в блендере.

У меня получился вот такое количество соуса. Его было даже много на 400 грамм рыбы, но я использовала весь (но лучше все-таки класть соус не таким толстым слоем, как я)

Шаг 1: трески под соусом песто

Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем. Одну сторону филе посолить и поперчить. Форму для запекания слегка смазать растительным маслом. Выложить филе перченой стороной вниз.

Шаг 2: трески под соусом песто

Другую сторону смазать соусом песто. Еще раз повторюсь, лучше не таким толстым слоем, иначе будет слегка горчить. Запекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке. Через 15 минут рыба будет готова. Приятного!!:)

Шаг 3: трески под соусом песто

Рецепт трески под соусом песто

Возможно Вам понравится

17 отзывов о рецепте

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
oybirt
oybirt

Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
Прокопова, спасибо большое!!!)

nedare1987
nedare1987

Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Прокопова!!!

Китаец Кира
Китаец Кира

Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)

Чиркова Валентина
Чиркова Валентина

Я недавно как раз делала треску под соусом песто.

Ярина Мулевич
Ярина Мулевич

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею трески под соусом песто.

podgornova_97
podgornova_97

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

lidiya
lidiya

Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, треска под соусом песто сказка!

Давидкова Валентина
Давидкова Валентина

cookingfor.ru/sousy/sous-pesto/kuritsa-s-sousom-pesto.

toma
toma

Спасибо!
Очень замечательный рецепт трески под соусом песто.

Ляля Бординовская
Ляля Бординовская

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

Ася Дончерепонио
Ася Дончерепонио

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
треска под соусом песто-это моя мечта!)))

Хатимова Юлия
Хатимова Юлия

Вкус трески под соусом песто просто потрясающий!
Будем повторять.

klonina_70
klonina_70

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

minchuk_87
minchuk_87

Делала треску под соусом песто на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

itaito
itaito

Оооочень вкусно получилось

esofasha
esofasha

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

anna
anna

Вкуснятина, обожаю треску под соусом песто
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Прокопова :)