Шоколадное мороженое с цукини без сахара
Простой рецепт авторская кухня. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит примерно 192 кКал. Нам понадобится Нож картофельный, Блендер. Рецепт шоколадное мороженое с цукини без сахара относится к вегетарианские рецепты.
Рецепт шоколадное мороженое с цукини без сахара
Калорийность 1 мороженки всего 175 ккал! Цукини при отсутствии можно заменить кабачком. Веганам стоит заменить коровье молоко на соевое, кокосовое, рисовое или миндальное. При желании можно добавить мед, шоколадные капли или нарезанный манго.
Ингредиенты
- Цукини 1/2 шт.
- Геркулес 1/3 стак.
- Финики 7 шт.
- Молоко 1 стак.
- Какао 1 столовая ложка
Специальное оборудование:
Нож картофельный, Блендер
Как приготовить
Очистить цукини от кожуры. Положить в чашу блендера.
Добавить молоко и финики. Измельчить все это в блендере до однородной массы.
Засыпать овсяные хлопья. Добавить какао. Снова измельчить до однородности.
Полученный состав разлить по формам и убрать в морозильную камеру до полного замерзания.
Возможно Вам понравится
о рецепте
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Сегодня приготовила шоколадное мороженое с цукини без сахара,очень вкусно!
arisha ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.