Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 300 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 169 кКал.
на 100грамм - 147.94 ккал. Б/Ж/У - 11.81/3.32/17.43
Ингредиенты: Творог мягкий - 200 г Натуральный йогурт - 150 г Мука - 4 ст. л (у нас рисовая) Яйцо - 1 шт Белок - 1 шт Кофе для пропитки (по желанию) Подсластитель - по вкусу Какао - 30 г (для обсыпки)
Приготовление: Сначала готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень (предварительно застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или удобная глубокая миска. Выпекаем 10-15 мин при 180С. Пока выпекаются печенья приготовим творожный слой. С помощью миксера или блендера смешиваем творог, йогурт и подсластитель. Завариваем кофе (в турке или растворимый). Как только наше печенье готово, собираем тирамису. Сначала пропитаем печенье кофе (просто окунуть), после выкладываем в форму и сверху творожный слой. Повторить процедуру, пока не закончатся печенье. Последний слой - творожный. Убираем в холодильник на ночь. Утром посыпаем верхушку какао.
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать диетический тирамису, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Сегодня приготовила диетический тирамису,очень вкусно!
Чебан ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Спасибочки за вкусняшку
Спасибо огромное за рецепт! диетический тирамису супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!
Спасибо тебе, Чебан, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Вот такой рецепт нашла - тыквенный тирамису.
Очень вкусно! Люблю диетический тирамису!
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Спасибо огромное за рецепт, Чебан!
диетический тирамису просто супер.
Все мои подруги делают теперь диетический тирамису по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!
Спасибо за шедевры!!!