Рецепт от dariya97

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 600 мин. И получится у нас примерно девять порций. Готовое блюдо содержит примерно 178 кКал.

Фото протеинового мороженого.

Вкусный и полезный десерт, который можно приготовить различными способами. Продукт на любой вкус.

Рецепт протеинового мороженого

Общее время: 600 мин
Рецепт на: 9 порций
Калорий: 178 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская

Ингредиенты можно варьировать, добавляя любые ягоды или другие наполнители. Удобнее всего готовить блюдо в мороженице.

Ингредиенты

для бананового мороженого:

бананы 1 шт.
творог обезжиренный 100 г
протеин ванильный (протеин шоколадный) 30 г

для ягодного мороженого:

йогурт натуральный по вкусу
ягоды замороженные по вкусу
протеин по вкусу

для миндального мороженого:

протеин ванильный 30 г
миндальное молоко 1 чашка
карамельный сироп по вкусу

для клубничного мороженого:

протеин ванильный 30 г
клубника 1 стак.
миндальное молоко 1 чашка
ванильный экстракт по вкусу

Как приготовить

Для приготовления мороженого смешать с помощью блендера мякоть банана, нежирный творог, ванильный или шоколадный протеин. Заморозить в силиконовой форме, контейнере.

Другой вариант: смешать натуральный йогурт, любые замороженные ягоды и протеин, заморозить.

Для миндального мороженого смешать молоко из миндаля, ванильный протеин, карамельный сироп на фруктозе или с сахарозаменителем, заморозить.

Для приготовления клубничного мороженого смешать миндальное молоко, ягоды клубники, ванильный экстракт, ванильный протеин, заморозить.