Морковно-свекольный сок

garazh_71
Рецепт от garazh_71

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 45 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 49 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, полезный завтрак, полезный обед, легкий ужин, диетический ужин. Рецепт морковна-свекольного сок относится к диетическим рецептам.

Рецепт морковна-свекольного сок
Фото морковна-свекольного сок.

Что может быть полезнее, чем свежевыжатый морковно-свекольный сок? Всего стакан этого напитка улучшит ваше самочувствие и поправит пошатнувшееся здоровье. В стакане этого сока - целый букет витаминов.

Видео рецепт

Рецепт морковна-свекольного сок

  • Общее время:  45 мин
  • Рецепт на:  1 порция
  • Калорий:  49 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Вегетарианство:  Диетические рецепты
  • Повод:  На завтрак, Полезный завтрак, Полезный обед, Легкий ужин, Диетический ужин

Ингредиенты

  • Свекла — 1 шт. (средней величины)
  • Морковь — 5-6 шт. (средней величины)

Как приготовить

Если вы решили взяться за свое здоровье - не спешите хвататься за лекарства. Начните с вкусных и полезных натуральных соков. Они помогут вам и очистить организм и восстановить пошатнувшееся здоровье. Простой рецепт приготовления морковно-свекольного сока пригодится вам в этом. Свекольный сок не рекомендуют пить в чистом виде, поэтому давайте приготовим его с добавлением моркови. Итак, рецепт морковно-свекольного сока: 1. Моем свеклу и морковь и очищаем от кожуры.

Если у вас есть соковыжималка, значит всего-то и делов - включить ее и выжать сок из почищенных овощей. Если вы еще не обзавелись такой техникой - не беда. Натираем на мелкой терке морковь и выдавливаем сок либо через сито, либо через марлю. 3. Точно так же поступаем со свеклой. 4. Желательно собирать сок в разные емкости, чтобы посмотреть какое количество сока мы выдавили. Делать смесь соков лучше в таком соотношении - 1 часть свекольного сока и 2-3 части морковного. Дайте соку хотя бы полчаса отстояться в холодильнике, и потом его можно будет пить. Ни в коем случае не добавляйте ни сахар, ни соль. Пейте в натуральном виде и будьте здоровы!

12 отзывов о рецепте

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Юля Федоринова
Юля Федоринова

Отлично. Очень понравилось.

irisha97
irisha97

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

laret
laret

Морковно-свекольный сок просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

norka_72
norka_72

Очень красиво у тебя получилось. Я пока пробую готовить http://cookingfor.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-morkovno-apelsinovy-krem-sup.

Ковалькова Виктория
Ковалькова Виктория

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

ongangi
ongangi

Вкус морковна-свекольного сок просто потрясающий!
Будем повторять.

Харитова Катерина
Харитова Катерина

Я приготовила сегодня морковно-свекольный сок, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, garazh_71!

zina
zina

Спасибо дорогуша чувствую рецепт морковна-свекольного сок станет любимкой
хочу хочу

zinka96
zinka96

Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.

Катя Кёллер
Катя Кёллер

Garazh_71, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается морковно-свекольный сок!!!
Буду делать 3-й раз!

peratel
peratel

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

shpagina_89
shpagina_89

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить морковно-свекольный сок…
Все, начну прямо сегодня!!!