Тартар с грушей и яблоком

Трегулова Лилия
Рецепт от Трегулова Лилия

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 376 кКал.

Рецепт тартара с грушей и яблоком
Фото тартара с грушей и яблоком.

Это очень вкусно, очень просто и очень полезно.

Рецепт тартара с грушей и яблоком

  • Общее время:  20 мин
  • Рецепт на:  1 порция
  • Калорий:  376 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • яблоки - 1 шт.
  • груши - 1 шт.
  • сметана - 2 ст.л.
  • семечки - 1 горсть
  • соя - 1 ч.л.
  • мед - 1 ч.л.

Как приготовить

На сковороде немного обжарить семечки льна и подсолнечника.

Измельчить семечки в блендере, не сильно, чтобы остались небольшие кусочки.

Шаг 1: тартара с грушей и яблоком

Фрукты помыть, почистить, удалить семена. Нарезать небольшими кубиками.

Шаг 2: тартара с грушей и яблоком

В сотейник положить фрукты, семечки, проростки, сметану, (немного семечек и проростков оставить для украшения). Можно положить мед, но тартар и так получается достаточно сладким.

Шаг 3: тартара с грушей и яблоком

На тарелку поставить поварское кольцо, и выложить тартар. Аккуратно снять, присыпать семечками и положить несколько проростков. Подавать сразу же. Приятного аппетита!

Шаг 4: тартара с грушей и яблоком

Возможно Вам понравится

4 отзыва о рецепте

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
eraterore1983
eraterore1983

Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

chirinskaya_77
chirinskaya_77

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

tomara90
tomara90

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

martutel
martutel

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без тартара с грушей и яблоком не обходится!