Рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Горячёва Катя
Рецепт от Горячёва Катя

Простой рецепт европейская кухня. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит примерно 310 кКал.

Рецепт рыбка красная под суфле из сливочного сыра
Фото рыбка красная под суфле из сливочного сыра.

Сочная, ароматная рыба на подушке из слегка карамелизованного и сладковатого лука, сверху укрыта нежнейшим одеялом суфле! Необычное, яркое, легкое и очень вкусное блюдо, которое порадует и вас, и ваших гостей! Такую рыбку можно сделать и в порционных формочках.

Рецепт рыбка красная под суфле из сливочного сыра

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  
  • Калорий:  310 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Европейская

Ингредиенты

  • мед - 1 ч.л.
  • сахар - 2 ч.л.
  • лук репчатый - 2 головки
  • соль - 2 ч.л.
  • укроп сушеный - 1 г
  • сливочное масло - 2 ст.л.
  • апельсиновая цедра - 1 ч.л.
  • апельсиновый сок - 100 мл
  • перец черный свежемолотый - ½ ч.л.
  • сыр сливочный - 200 г
  • яйца куриные - 3 шт.
  • рыба - 700 г

Как приготовить

Приготовить все для маринада, смешав все ингредиенты, намазать этой смесью рыбу, завернуть в пленку и убрать в холодильник на 30 минут.

В это время, пока маринуется рыбка, нарезать лук полукольцами и обжарить на сливочном масле до золотистого цвета.

Шаг 1: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Добавить сахар, все время помешивая, на небольшом огне слегка карамелизовать сахар. Добавить свежевыжатый апельсиновый сок, перемешать и готовить пока сок не выпарится на 2/3 и немного не загустеет.

Шаг 2: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Выложить лук в форму для запекания.

Шаг 3: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Сверху уложить кусок рыбы.

Шаг 4: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Закрыть фольгой и поместить на 15 минут в разогретую духовку 200 C.

Шаг 5: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Творожный сыр (у меня с укропом) взбить с тремя желтками.

Шаг 6: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

.

Шаг 7: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

В отдельной чашке белки взбить до мягких пиков.

Шаг 8: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Белки частями ввести в сырную массу.

Шаг 9: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Выложить сливочную массу сверху на рыбу.

Шаг 10: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Запечь до золотистого цвета 15-20 минут.

Шаг 11: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

С бокалом белого вина шикарный ужин вам обеспечен!

Шаг 12: рыбка красная под суфле из сливочного сыра

Рецепт рыбка красная под суфле из сливочного сыра

о рецепте

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
maya87
maya87

Удачный рецепт, получается с первого раза)

hedindof
hedindof

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))

Зухир Галка
Зухир Галка

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
Горячёва, ваш рецепт рыбки красной под суфле из сливочного сыра самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!

Ярослава Кашицына
Ярослава Кашицына

А у меня суфле из свинины всегда получается вкусно!!!

gilfanova_95
gilfanova_95

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.