Сок из ростков пшеницы
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 43 кКал.
Рецепт сока из ростков пшеницы
Ингредиенты
- Пшеничные зародыши 1/2 стак.
- Базилик 100 г
- Апельсин 2 шт.
- Мед по вкусу
- Вода минеральная 330 мл
- Льняные отруби 2 ст.л.
Как приготовить
Пшеничным зародышам дать прорасти на 1-2 мм.
Поместить пшеничные проростки в высокую емкость и дать зеленой части подняться на 8-10 см, затем срезать.
Базилик помыть, листья отделить от стеблей и стволов. Зеленую пшеницу и базилик сложить в чашу блендера и взбить. По желанию овощной жмых можно протереть через сито.
Из апельсинов выдавить сок, а предварительно острым ножом выбрать цитрусовое филе.
Добавить апельсиновую массу в блендер, приправить медом, влить минералку - снова взбить.
В готовый сок-коктейль вмешать отруби льна. Подавать немедленно.
Рецепт "Сок из ростков пшеницы" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Возможно Вам понравится
15 отзывов о рецепте
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо vita за то, что даёт нам возможность выбора!
Vita, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Сок из ростков пшеницы прелесть, спасибо за рецепт
Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Добавлен новый рецепт http://cookingfor.ru/napitki/soki/tomatny-sok-iz-tomatnoi-pasty-domashnii.
Спасибо за рецепт!
теперь сок из ростков пшеницы -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать сок из ростков пшеницы, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Мама сделала сок из ростков пшеницы!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Так и хочется приготовить!
Vita, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Обязательно приготовлю!
vita, спасибо!