Творожный мусс с фруктовым смузи
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 123 кКал.
Рецепт творожного мусса с фруктовым смузи
Ингредиенты
- творог (5%) 100 г
- йогурт (натуральный) 2 ст.л.
- бананы (небольшой) 1 шт.
- киви (не мягкий) 1 шт.
- мюсли 2 ст.л.
- лимонный сок 1 ст.л.
Как приготовить
Полезный творожный мусс можно приготовить без грамма сахара: естественным подсластителем в нем выступит банан. А чтобы блюдо получилось более оригинальным, wellness-коучер и создательница проекта диетического питания с доставкой Ideal Day Анна Козырева советует сделать фруктовую прослойку: кисловатый вкус киви прекрасно уравновешивает сладость банана.
Банан нарезать кусочками, выложить в блендер. Добавить йогурт и творог, пробить до однородности.
Киви почистить, пробить блендером, добавив сок лимона.
В стакан для подачи выложить слой творожного мусса. Посыпать мюсли.
Выложить пюре из киви.
И еще один слой творожного мусса.
Украсить мюсли, долькой любого фрукта или ягодами.
Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
11 отзывов о рецепте
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Atentedes1981 вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Atentedes1981, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
Очень круто получилось!
Замечательный способ приготовления cookingfor.ru/napitki/smuzi/klubnichny-smuzi. Мне так нравится!
Atentedes1981, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт творожного мусса с фруктовым смузи.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Всё круто, всё вкусно, спасибо atentedes1981 за твои рецепты.))))
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Наконец то сделала творожный мусс с фруктовым смузи- объедение!!!