Смузи похудейка для разгрузочного вечера
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 176 кКал.
Когда делаю творожок дома, остается сыворотка. Раньше я не знала, насколько этот продукт полезен для здоровья! Молочная сыворотка - это эликсир красоты и здоровья, в котором содержится масса витаминов и полезных элементов, при чем почти нет жирности. Особенно она полезна для женщин, и может быть отличным помощником для тех, кто желает избавиться от лишних килограмм, так как способствует улучшению пищеварения. Этот смузи из сыворотки, сельдерея и яблочка может заменить ужин во время разгрузочного дня.
Рецепт смузей похудейка для разгрузочного вечера
Ингредиенты
- сыворотка - 250 мл
- яблоки - 1 шт.
Как приготовить
Чистим яблочко от кожуры и сердцевины. Укладываем яблоко и сельдерей в блендер, подливаем 20 мл сыворотки и делаем пюре. Чем мельче пюре, тем вкуснее. Заливаем оставшуюся сыворотку и включаем блендер, чтобы образовалась высокая пенка. Можно украсить листиками сельдерея.
На здоровье:)
Возможно Вам понравится
15 отзывов о рецепте
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Спасибо большое, dasha95, освежила в памяти рецепт смузей похудейка для разгрузочного вечера!
порадую любимого.
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для полезного смузи.
Dasha95, спасибо огромное за рецепт смузей похудейка для разгрузочного вечера!
делаю уже 5-й раз!
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду смузи похудейка для разгрузочного вечера.
Спасибо, dasha95!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим смузи похудейка для разгрузочного вечера как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Приготовила смузи похудейка для разгрузочного вечера на ДР Любимого.
Всем понравилось!
У меня вроде получилось!
спасибо!
Офигительно вкусно!!!
ОО, мой любимы рецептик смузей похудейка для разгрузочного вечера
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
А я готовлю смузи похудейка для разгрузочного вечера в первый раз.
Dasha95, спасибо за рецепт смузей похудейка для разгрузочного вечера! Обязательно приготовлю :)