Смузи яблочный

entisto1989
Рецепт от entisto1989
16 отзывов

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 182 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку.

Рецепт смузей яблочный
Фото смузей яблочный.

Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.

Видео рецепт

Рецепт смузей яблочный

  • Общее время:  5 мин
  • Рецепт на:  2 порции
  • Калорий:  182 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Повод:  На завтрак, На полдник, На скорую руку

Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.

Ингредиенты

  • Кефир — 170 мл
  • Яблоко сладкое — 1 шт.
  • Сахар или мед натуральный — 1 ч.л.

Как приготовить

Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.

2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.

Шаг 1: смузей яблочный

3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т. к. вполне хватит сладости от яблока.

Шаг 2: смузей яблочный

4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!

Шаг 3: смузей яблочный

Возможно Вам понравится

Рецепт Освежающего и бодрящий яблочный смузи
Освежающий и бодрящий яблочный смузи
Рецепт Яблочного смузи с чиа Яблочный смузи с чиа
Рецепт Смузей для похудения Рецепт смузей для похудения
Рецепт Тропического смузи Готовим тропический смузи
Рецепт Смузей с мороженым Простой рецепт смузей с мороженым
Рецепт Витаминного смузи Как приготовить витаминный смузи
Рецепт Смузей Черешенка Рецепт приготовления смузей черешенка

16 отзывов о рецепте

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
Ковалькова Евгения
Ковалькова Евгения

Очень вкусно и всегда к столу

ofown
ofown

Спасибо за рецепт смузей яблочный, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

fuzeeva_98
fuzeeva_98

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

tataisu
tataisu

Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.

vita94
vita94

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

ksyusha
ksyusha

Я слабо разбираюсь в смузях яблочный, но с этим рецептом вышло очень здорово!

dana83
dana83

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю смузи яблочный.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!

asino
asino

А что вы думаете о cookingfor.ru/napitki/smuzi/yablochny-smuzi?

aska
aska

Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!

tishurir1985
tishurir1985

Entisto1989 спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

Галумова Неля
Галумова Неля

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

endac1987
endac1987

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

2rare2die
2rare2die

Да да вкусняха)

kvitko_74
kvitko_74

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

endonesu1972
endonesu1972

Очень вкусно и главное просто.
смузи яблочный получается ням-ням.

zarudko_99
zarudko_99

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

Рецепт Яблочного смузи Яблочный смузи
Рецепт Зеленого смузи Зеленый смузи
Рецепт Овощного смузи Овощной смузи
Рецепт Дынного смузи Дынный смузи
Рецепт Смузей бустер Смузи бустер
Рецепт Тыквенного смузи с яблоком и бананом
Тыквенный смузи с яблоком и бананом
Рецепт Освежающего и бодрящий яблочный смузи
Освежающий и бодрящий яблочный смузи