Освежающий и бодрящий яблочный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 61 кКал.
Прекрасный заменитель полноценного полдника или ужина для желающих расстаться с лишним килограммами.
Рецепт освежающего и бодрящий яблочный смузи
Ингредиенты
- киви 3 шт.
- кишмиш 1 гроздь
- яблоки 1 шт.
- бананы 1 шт.
- чай зеленый 1 стак.
- корень имбиря 1 см
- мед 1 ст.л.
Как приготовить
Почистить и порезать дольками банан, заморозить. С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.
Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре. Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.
Возможно Вам понравится
7 отзывов о рецепте
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Спасибо огромное за рецепт, Инга!
освежающий и бодрящий яблочный смузи просто супер.
Все мои подруги делают теперь освежающий и бодрящий яблочный смузи по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!
Прикольный рецепт
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят cookingfor.ru/napitki/smuzi/yablochny-smuzi.
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить освежающий и бодрящий яблочный смузи…
Все, начну прямо сегодня!!!
Ммм…Наслаждение!
Оценили все!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.