Зеленый смузи со шпинатом и грушами
Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 118 кКал. Нам понадобится Пресс ручной для цитрусовых, Блендер.
Рецепт зеленого смузи со шпинатом и грушами
Ингредиенты
- Имбирь 100 г
- Яблоки гренни-смит 2 шт.
- Груши конференц 2 шт.
- Шпинат 70 г
- Стебель сельдерея 1 шт.
- Лайм 1 шт.
Специальное оборудование:
Пресс ручной для цитрусовых, Блендер
Как приготовить
Выжмите сок из лайма.
Выжмите сок из яблок, стебля сельдерей и очищенного корня имбиря длиной около 1 см. Если вы любите поострее, можно взять больше имбиря. Для сохранения зеленого цвета лучше использовать соковыжималку, которая сохранят цвет яблочного сока, а не выжимает его сразу коричневым.
Возьмите мягкие груши, для этого рецепта идеально подходят уже размякшие груши, которые потеряли свою твердость и внешний вид, но не превратились пока в кашу. Сорт груш принципиального значения не имеет. Главное мягкость.
Разрежьте груши на 4 части и удалите сердцевину.
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на максимальной скорости около 5 минут.
Возможно Вам понравится
18 отзывов о рецепте
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Спасибо, за рецептик зеленого смузи со шпинатом и грушами. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - клубничный смузи.
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Вкусно как у мамы!
Ой...как вкусно!!! Обожаю зеленый смузи со шпинатом и грушами!!!!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик зеленого смузи со шпинатом и грушами
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать зеленый смузи со шпинатом и грушами просто.
Спасибо за рецепт)))
Я сделаю на Новый год!
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Вкус зеленого смузи со шпинатом и грушами просто потрясающий!
Будем повторять.
Lyuda91, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Хороший сайт, зайду еще.
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
Готовила зеленый смузи со шпинатом и грушами Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!