Простой рецепт югославской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 171 кКал.
Получается примерно 600 мл напитка. Выливаем в красивый бокал и наслаждаемся.
Щедрую пригоршню стеблей сельдерея, помидоры, огурец начать измельчать в блендере.
По мере измельчения добавить пучки кинзы, укропа, петрушки (по вкусу).
Затем добавить 2 с горой столовые ложки хорошего творога и примерно полстакана нежирного кефира регулируйте по густоте напитка.
Добавить соевый соус (немного), куркуму (не более 1/4 чайной ложки) и зиру.
Lara, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Впервые делала овощной утренний смузи с кефиром.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Вот это да! Какой красивый рецептик овощного утреннего смузи с кефиром! А вкусный и простой!
Вот вам хорошая идейка - cookingfor.ru/napitki/smuzi/klubnichny-smuzi, спасибо автору!
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала овощной утренний смузи с кефиром,очень понравилось.Спасибо.
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))
Рецепт овощного утреннего смузи с кефиром понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Супер!
у меня нет слов .
Как вкусно! У меня муж любитель овощного утреннего смузи с кефиром.
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Большое спасибо за рецепт овощного утреннего смузи с кефиром.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Lara, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт овощного утреннего смузи с кефиром!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Прекрасный рецепт!
Лучше делать овощной утренний смузи с кефиром строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))