Утренний смузи с овсянкой
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 119 кКал.
Захотелось утром чего-нибудь полезного-полезного Вот что получилось. Минимум времени-максимум пользы. у меня мерка граненый стакан.
Рецепт утреннего смузи с овсянкой
Ингредиенты
- молоко - 1 стак.
- бананы - 1 шт.
- мед - 1 ч.л.
- йогурт - по вкусу
- корица - по вкусу
Как приготовить
Овсяные хлопья залить горячим молоком. Оставить на 5-7минут. В блендер -овсянку, банан, мед и йогурт. Взбить на высокой скорости. Вылить в бокал и присыпать корицей. Можно выпить сразу или охладить немного!
Вместо меда можно использовать сахарную пудру, а можно вообще без него. Получается из этих продуктов 1 большой бокал витаминной вкуснятины.
Возможно Вам понравится
15 отзывов о рецепте
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Обалденно:)
спасибо за идейку утреннего смузи с овсянкой.
Yemma95, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Yemma95, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила утренний смузи с овсянкой!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит утренний смузи с овсянкой.
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
В выходные сделала овощной утренний смузи с кефиром cookingfor.ru/napitki/smuzi/ovoschnoi-utrennii-smuzi-s-kefirom по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Удачный рецепт, получается с первого раза)
Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.
Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)
Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Утренний смузи с овсянкой - очень вкусно, продукты сочетаемые
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.