Картофельный сок для похудения
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 30 кКал. Рецепт картофельного сока для похудения относится к рецептам для похудения.
Картофельный сок очень полезен. И еще с его помощью можно похудеть. Да, да, да - именно похудеть. Он нормализует пищеварение, выводит токсины, чистит кишечник. И поэтому его можно включить в диету.
Видео рецепт
Рецепт картофельного сока для похудения
Ингредиенты
- Картофель — 2 шт. (среднего размера)
Как приготовить
Все мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем. А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть. Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещено. Приготовить такой сок очень просто. 1. Картофель тщательно моем и натираем на мелкой терке - той, которая для драников. А потом выжимаем сок через марлю. Или выжимаем сок на соковыжималке.
Теперь пусть сок немного постоит - на дне стакана осядет крахмал, он нам не нужен. 3. Аккуратно сливаем сок, крахмал пусть останется на дне. К картофельному соку можно добавить немного лимонного - он слегка нейтрализует запах картофельного сока. Выпиваем 150 мл. сока сразу же, как проснулись (минимум за полчаса до завтрака). И второй раз - за полчаса до обеда такую же порцию сока. Сок не делаем загодя, каждый раз делаем свежий. Перед тем, как начать принимать картофельный сок, внимательно изучите противопоказания.
Возможно Вам понравится
16 отзывов о рецепте
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду картофельный сок для похудения.
А я делала картофельный сок для похудения строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Готовила недавно http://cookingfor.ru/supy/schi/schi-dlya-pokhudeniya, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Спасибо огромное за рецепт картофельного сока для похудения!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
За рецепт спасибо
Кулешова, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать картофельный сок для похудения)))
Обалденно, вкусно! Кулешова, вы кудесница!
Отлично, картофельный сок для похудения — супер, понравилось всем!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Первый раз сделала сама картофельный сок для похудения.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!