Рецепт от emiel1985

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 100 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 152 кКал.

Фото ухи из головы семги.

Видео рецепт

Рецепт ухи из головы семги

Время подготовки: 40 мин
Общее время: 100 мин
Рецепт на: 6 порций
Калорий: 152 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская

Уха - это недорогое, но вкусное и полезное блюдо. Рецепт ухи из головы семги не представляет собой ничего сложного. Блюдо готовится быстро и легко.

Ингредиенты

голова семги 1 шт.
Картофель 3 шт.
Лук 2 шт.
Морковь 2 шт.
Вода 2 л
Лавровый лист 2 шт.

Как приготовить

Закипятить воду. Положить в нее голову рыбу и варить на среднем огне, постоянно снимая пену.

Положить к рыбе очищенные лук и морковку. Убавить огонь и варить 25 мин до прозрачности. Крышку слегка прикрыть.

Лук и картофель порезать кубиками, морковь натереть. Зелень мелко порубить.

Вынуть из бульона овощи и рыбу. Если нужно, бульон следует процедить через марлю. Отдавшие свой вкус и аромат морковь и луковицу можно выбросить.

Поставить бульон снова на огонь и добавить картофель. Довести до кипения и варить 8 мин Затем добавить лук, морковь, чуть позже лавровый лист, соль и специи.

Разобрать голову семги. Съедобное мясо вернуть в кастрюлю с овощами и варить до полной готовности картофеля.

У семги отрезать голову, хвост. Жабры и глаза удалить.

В мешочек из марли положить хвост, голову, лавр, зелень и перец. Лук разрезать пополам, морковь порезать кружками и немного обжечь на сухой сковороде. Положить овощи в мешочек. Довести до кипения и варить 30 мин

Приготовить зажарку из лука и моркови на растопленном сливочном масле, порезать картофель брусочками. Филе порезать крупными кубиками.

Вынуть мешок, положить в бульон картофель, варить до полуготовности. Добавить лук, морковь, филе, соль и перцем.