Овощной суп диетический
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 50 мин. И получится у нас примерно семь порций. Готовое блюдо содержит примерно 51 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, полезный обед. Рецепт овощного супа диетического относится к диетическим рецептам.
Весной становится актуален вопрос, как приготовить диетический овощной суп. Такое первое блюдо очень легкий и хорошо усваиваемый вариант обеда. Вы можете экспериментировать с сочетаниями вкусов.
Видео рецепт
Рецепт овощного супа диетического
Самый диетический и легкий супчик будет готов довольно быстро! Подавайте его с любимой рубленой зеленью. Мне нравится обедать им с натертыми чесноком гренками, можно подавать его с хлебцами.
Ингредиенты
- Капуста — 300 г
- Сельдерей — 200 г
- Морковь — 1 шт. (большая)
- Помидор — 1-2 шт. (среднего размера)
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чечевица — 5 ст.л.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Душистый перец горошком — 5 шт.
- Черный молотый перец — 1 Щепотка
- Соль — 1-2 Щепоток (по вкусу)
Как приготовить
Мою и мелко нарезаю капусту.
Чищу и режу кубиками морковь. Можно также натереть на крупной терке.
Лук нарезаю кубиками или полуколечками.
Чищу и режу кубиками сельдерей.
Также нарезаю помидор кубиками, предварительно сняв с него кожицу.
Складываю все овощи в кастрюлю, бросаю чечевицу и специи. Наливаю воду и варю 30 минут.
Возможно Вам понравится
9 отзывов о рецепте
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на овощной суп диетический, если бы не доверяла рецептам emyed на все 100%.
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Спасибо, emyed!
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Посмотрите также на овощной суп весенний. Может заинтересует.
Вот и приготовила овощной суп диетический!
Обалденно красиво получилось!
Emyed, получилось зашибись!
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо emyed за то, что даёт нам возможность выбора!
Как красиво!