Куриные рулетики с брынзой и морковью на пару
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 3 ч 25 мин. И получится у нас примерно семь порций. Готовое блюдо содержит примерно 314 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на ужин, диетические, для пароварки, полезно и вкусно.
Куриные рулетики с брынзой и морковью на пару - это простое диетическое блюдо для тех, кто придерживается диеты или правильного питания. Не смотря на то, что рулетики готовятся на пару, они получаются очень вкусными, нежными и сочными.
Рецепт куриных рулетиков с брынзой и морковью на пару
Ингредиенты
- Филе куриное 200-250 г
- Брынза (средней солености) 30 г
- Морковь 1/4 шт.
- Соль, травы сухие ароматные (по вкусу)
- Масло растительное 1 ч.л.
- Перец сладкий болгарский 0,5-1 шт
Как приготовить
Куриное филе разрезать по всей длине на 2 части, как на отбивные. Отбить немного молоточком, посолить и посыпать сухими ароматными травами.
На один край отбивной поместить кусочек брынзы.
На брынзу
Далее, аккуратно свернуть куриное филе в рулетики.
Фольгу, сложенную вдвое смазать растительным маслом, выложить колечки сладкого болгарского перца. На перец поместить куриные рулетики. Подвернуть края фольги. Рулетики в фольге поместить в чашу для приготовления на пару (для мультиварки) или в пароварку.
Готовить куриные рулетики на пару 25-30 минут после закипания воды. Они получаются сочными, не сухими и очень вкусными. Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала рулетики.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим рулетики на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает рулетики, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
Рулетиков просто супер, мои гости все были в восторге!!! niterore1992, спасибо!
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Niterore1992, тут ещё рулетики.
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
Niterore1992 спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Класс!
Приготовила куриные рулетики, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Niterore1992, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом рулетиков.
Столько восхищений от гостей!
Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…