Роллы с тунцом и овощами

Арина
Рецепт от Арина

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно десять порций. Готовое блюдо содержит примерно 218 кКал.

Рецепт роллов с тунцом и овощами
Фото роллов с тунцом и овощами.

Видео рецепт

Рецепт роллов с тунцом и овощами

  • Общее время:  40 мин
  • Рецепт на:  10 порций
  • Калорий:  218 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Роллы с тунцом и овощами

Ингредиенты

  • Рис (круглозерный)
  • Уксус (рисовый)
  • Нори
  • Тунец
  • Авокадо
  • Перец болгарский
  • Огурцы
  • Имбирь (маринованный)
  • Васаби
  • Соевый соус

Как приготовить

В сотейник капни немного растительного масла.

Промытый рис чуть обжарь и залей крутым кипятком в соотношении 2: 1 (воды должно быть в два раза больше, чем риса).

Закрой крышкой и вари на среднем огне, пока вода из него не выпарится.

Рис должен быть не рассыпчатым.

Смочи рис уксусом - на 200 г риса 1-2 ст.

ложки уксуса.

Перед тем как начать крутить роллы, порежь все ингредиенты для начинки соломкой.

Налей в блюдечко воды - ею нужно смачивать руки, перед тем как взять рис - он довольно липкий.

Положи лист нори глянцевой стороной на циновку и распредели рис так, как показано на картинке - с небольшими отступами от краев нори.

Положи с краю циновки овощи и рыбу.

Начинай заворачивать лист нори, осторожно придерживая начинку руками.

Заворачивая, сильно прижимай ролл циновкой.

Перед тем, как завернуть лист нори до конца, смочи его краешек водой.

Теперь осталось только нарезать роллы - для этого выбери нож поострее.

Возможно Вам понравится

3 отзыва о рецепте

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
lizaveta82
lizaveta82

Это не роллы с тунцом и овощами, это просто бомба!!!
Я готовила роллы с тунцом и овощами на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне роллы с тунцом и овощами даже гости заказывают!!

waner1975
waner1975

Спасибо, Арина, за помощь!
Мой муж очень любит роллы с тунцом и овощами.

Татьяна Видовская
Татьяна Видовская

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта