Запеканка из лосося с кабачком и пореем

arisha
Рецепт от arisha

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 214 кКал.

Рецепт запеканки из лосося с кабачком и пореем
Фото запеканки из лосося с кабачком и пореем.

Сочное, нежное, легкое блюдо. Запеканка хороша с пылу с жару, но еще вкуснее, насыщеннее по вкусовыми качествам и плотнее по консистенции она на второй день. Скажу честно я ее ела и в горячем и в холодном виде, холодная мне понравилась даже больше. Как бы то ни было, если ты любитель лосося и кабачков, тебе сюда. Пусть всегда будет вкусно!

Рецепт запеканки из лосося с кабачком и пореем

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  1 порция
  • Калорий:  214 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • масло сливочное - 40 г
  • лосось филе - 1 кг
  • мука - 40 г
  • кабачки - 700 г
  • сливки 33-35% - 250 мл
  • лук-порей - 1 шт.
  • укроп - 4 ст.л.
  • овощной бульон - 500 мл
  • хрен протертый - 4 ст.л.
  • лимонный сок - 3 ст.л.
  • яйца куриные крупные - 2 шт.
  • соль - по вкусу
  • перец горошком смесь - по вкусу

Как приготовить

Кабачок, желательно молодой, нарезать вдоль тонкими полосками.

Порей вымыть, снять верхние грубые листья, порезать на половину в ширину и на четвертинки в длину.

Шаг 1: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Кабачок сбрызнуть маслом, посолить, поперчить и запечь в духовке до мягкости, но не до золотистой корочки. Порей отварить в небольшом количестве подсоленной воды. Я запекала порей вместе с кабачком и он не был достаточно проготовленным. Можно вместе с пореем отварить и кабачки и если вы добавите других кореньев и луковицу, то получите овощной бульон, необходимый для приготовления соуса. Я в следующий раз сделаю именно так. Следите за тем, чтобы овощи не переварились, порею нужно меньше времени, чем кабачку.

Шаг 2: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Лосось очистить от кожи, костей и нарезать на пласты. Посолить, поперчить и полить соком лимона.

Шаг 3: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Теперь займемся соусом: растопить масло.

Шаг 4: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Всыпать муку, немного прожарить /как на бешамель/ и при постоянном помешивании влить в несколько приемов слегка подогретые сливки. Сливки можно заменить молоком.

Шаг 5: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Влить бульон (чуть бульона отставить в сторону), снять с огня, немного охладить.

Шаг 6: запеканки из лосося с кабачком и пореем

В отставленном в сторону бульоне взбить слегка яйца и вмешать интенсивно в соус.

Шаг 7: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Соус заправить солью, хреном и перцем, все по вкусу.

Шаг 8: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Форму выложить бумагой, сразу хочу оговориться этой формы мне в конечном итоге показалось мало, хотя в рецепте рекомендовали разъемную форму диаметром 20см. Если делать половину нормы, то такая вполне подойдет. Вот за что я люблю наш сайт, так это за то, что все рецепты проверены и никогда не могут произойти такие ляпы, какие иногда случаются при готовке рецептов из кулинарных журналов!!

Шаг 9: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Выложить половину лосося.

Шаг 10: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Полить соусом.

Шаг 11: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Посыпать укропом

Шаг 12: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Теперь укладываем овощи, в перемешку с соусом и укропом. Соуса довольно много, можно не экономить.

Шаг 13: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Последний слой - оставшийся лосось, укроп.

Шаг 14: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Заливаем оставшимся соусом. Тут уже запеканка уже в другой, бОльшей форме.

Шаг 15: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Запекать в разогретой до 175 духовке 30 мин, мне понадобилось около 45 мин, до образования золотистой корочки.

Шаг 16: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Запеканку вынуть из духовки, дать ей немного отдохнуть и подавать с ломтиком лимона. Приятного аппетита!

Шаг 17: запеканки из лосося с кабачком и пореем

Возможно Вам понравится

19 отзывов о рецепте

4 / 5
Рейтинг рецепта
dina
dina

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

podgornova_97
podgornova_97

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо arisha

hithu2000
hithu2000

Arisha, это просто волшебный рецепт запеканки из лосося с кабачком и пореем!

torgashkova_77
torgashkova_77

Спасибо большое! Буду пробовать!

ulesh1974
ulesh1974

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

itaito
itaito

Спасибо вам, arisha, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для запеканки из лосося с кабачком и пореем уже имеются в наличии.

Преминина Римма
Преминина Римма

Офигенно вкусно получается запеканку из лосося с кабачком и пореем и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

Отразова Женя
Отразова Женя

Я тоже очень люблю запеканку из лосося с кабачком и пореем, и особенно предпочитаю хлебную запеканку.

Логиновская Маша
Логиновская Маша

Спасибо за шедевры!!!

Сулименко Светлана
Сулименко Светлана

Я приготовила запеканку из лосося с кабачком и пореем для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А запеканку из лосося с кабачком и пореем не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

Танюша Доброва
Танюша Доброва

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

grunicheva_95
grunicheva_95

Кульно

nofedera1973
nofedera1973

Arisha!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

polina
polina

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить запеканку из лосося с кабачком и пореем!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

ussar
ussar

Arisha, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила запеканку из лосося с кабачком и пореем!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

Дария Клещукевич
Дария Клещукевич

Спасибочки :)

uglul
uglul

Обязательно сделаю запеканку из лосося с кабачком и пореем!!!

София Кисилица
София Кисилица

Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

tongo1988
tongo1988

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.