Диетический лаваш
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 370 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на скорую руку. Рецепт диетического лаваша относится к диетическим рецептам.
Рулеты, роллы и всяческую выпечку из лаваша любят все. Но как сделать диетический лаваш в домашних условиях? - Ответ простой: не используйте начинку! Даже просто запекая лаваш в специях, будет вкусно!
Видео рецепт
Рецепт диетического лаваша
Вообще, когда я хочу немного "скинуть лишнее", такой простой рецепт диетического лаваша очень выручает. Это отличная замена привычному хлебу. Заменив всего лишь один постоянный ваш продукт (хлеб) на лаваш, вы сокращаете суточную калорийность аж на треть! Так что попробуйте!
Ингредиенты
- Лаваш армянский — 2 шт.
- Масло оливковое — 50 мл
- Паприка — 0.5 ч.л.
- Базилик — 0.5 ч.л.
- Майоран — 0.5 ч.л.
- Чесночный порошок — 0.5 ч.л.
- Соль — 0.5 ч.л.
Как приготовить
Лаваш нарезаем произвольными кусочками, сбрызгиваем маслом (так специи лучше прилипнут) и обильно посыпаем специями.
2. Противень застилаем бумагой, выкладываем кусочки лаваша в один слой, запекаем 15 минут при 180 градусах в духовке.
3. Дайте им немного остыть - и можно подавать к столу!
Возможно Вам понравится
5 отзывов о рецепте
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Вкуснятина, обожаю диетический лаваш
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, alerali2005 :)