Буррито с фасолью и фаршем
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 333 кКал.
Буррито - мексиканское блюдо, состоящее из мягкой пшеничной лепешки (тортильи), в которую завернута разнообразная начинка. Для приготовления этого буррито будем использовать куриный фарш, куриное мясо всегда, по праву, считалось диетическим продуктом. А также свежие овощи, которые нам помогут восполнить нехватку витаминов в организме, и послужат хорошим сочетанием вместе с фаршем, фасоль также содержит большое количество крахмала и других углеводов, белков. В состав фасоли входит богатый набор витаминов. Итак, приступим, приготовим полезное и легкое буррито!
Рецепт буррито с фасолью и фаршем
Ингредиенты
- куриный фарш - 500 г
- лепешка тортилья - 8 шт.
- салат - 16 шт.
- фасоль консервированная - 400 г
- лук зеленый - 1 пучок
- лук репчатый - 2 шт.
- томатная паста - по вкусу
- тмин молотый - 1 ч.л.
- перец черный молотый - по вкусу
Как приготовить
Репчатый лук мелко порезать. Томатную пасту смешать с небольшим количеством воды, 1 ч. л. тмина, добавить порезанный лук и тушить 15 минут в глубокой сковороде, постоянно помешивая.
Положить в томатную смесь фарш, тушить до готовности.
Добавить фасоль, немного подогреть. Посолить, поперчить по вкусу.
Перец, очищенный от семян, помидоры (дольками), зеленый лук порезать.
На лепешки положить по салатному листу. Сверху разместить начинку из фарша и фасоли и нарезанные овощи. Посыпать зеленым луком. Свернуть лепешки в трубочки. По желанию буррито можно посыпать тертым сыром (любого сорта) и запечь в разогретой духовке 220 С минут 15, мне в горячем виде это блюдо понравилось больше!
Возможно Вам понравится
11 отзывов о рецепте
Tashka211, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Уверена маме понравится
все любители буррито с фасолью и фаршем оценили!
На сайте нашла буррито с тыквой, курицей и фасолью просто ли приготовить?
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Обязательно сделаю, спасибо!
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
Буррито с фасолью и фаршем очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Готовится элементарно)
Приготовила буррито с фасолью и фаршем.
Обалденно вкусно!
Мы тоже недавно первый раз делали буррито с фасолью и фаршем.
Tashka211, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))