Тилапия в сухариках

sifuga
Рецепт от sifuga

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 327 кКал.

Рецепт тилапии в сухариках
Фото тилапии в сухариках.

Рецепт тилапии в сухариках

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  1 порция
  • Калорий:  327 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • Филе тилапии — 3-4 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Панировочные сухари — 30 г
  • Рис — 200 г
  • Масло сливочное — 20 г
  • Перец — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Как приготовить

Филе телапии посолите и поперчите.

Чуть-чуть взбейте яйцо в миске.

Обмакните филе в взбитых яйцах и обваляйте в панировочных сухариках.

Шаг 2: тилапии в сухариках

Обжаривайте с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки.

Шаг 3: тилапии в сухариках

На гарнир отварите рис до готовности в подсоленной воде. Хорошо промойте и добавьте сливочное масло. Сформируйте шарики. При подаче украсьте ломтиком лимона. К блюду можно подать соевый соус, тогда стоит уменьшить количество соли при приготовление рыбы и риса.

Шаг 4: тилапии в сухариках

Приятного аппетита!

Шаг 5: тилапии в сухариках

8 отзывов о рецепте

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
vita94
vita94

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

dzhulyetta80
dzhulyetta80

Спасибо!!!
за рецепт!!!

unerorou
unerorou

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

Даша Ковалькова
Даша Ковалькова

Sifuga, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.

Кристина Мкртичян
Кристина Мкртичян

Мы тоже недавно первый раз делали сухарики ржаные с чесноком cookingfor.ru/zakuski/sukhariki/sukhariki-rzhanye-s-chesnokom.

erimandot
erimandot

Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, sifuga, что так же вкусно.

inna
inna

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

hithu2000
hithu2000

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

Ok