Киноа ролл

Елена Карзанова
Рецепт от Елена Карзанова

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит примерно 290 кКал.

Рецепт киноа ролл
Фото киноа ролл.

Рецепт киноа ролл

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  8 порций
  • Калорий:  290 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • киноа 100 г
  • Нори 1 шт.
  • огурец (свежий) 15 г
  • лосось 15 г
  • тунец 15 г
  • сыр (креметте) 20 г
  • тесто (темпурная крошка) 5 г
  • имбирь 10 г
  • васаби 5 г

Как приготовить

Этим рецептом поделился шеф-повар японского ресторана Макото.

Подготовить ингредиенты.

Шаг 1: киноа ролл

На нори лист выложить и равномерно распределить готовую крупу киноа, добавить сыр Креметте.

Шаг 2: киноа ролл

Добавить свежий огурец.

Шаг 3: киноа ролл

Добавить тунец.

Шаг 4: киноа ролл

Добавить свежий лосось и темпурную крошку.

Шаг 5: киноа ролл

Свернуть в ролл, придать квадратную форму.

Шаг 6: киноа ролл

Нарезать на 8 частей.

Шаг 7: киноа ролл

Подавать ролл с имбирем и васаби. Приятного аппетита!

Шаг 8: киноа ролл

Возможно Вам понравится

21 отзыв о рецепте

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
titrowenc1997
titrowenc1997

Киноа ролл прелесть, спасибо за рецепт

zoya
zoya

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

eriom
eriom

Елена, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

suzdaleva_70
suzdaleva_70

Большое спасибо!!!
У Елена очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

fuzeeva_98
fuzeeva_98

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить киноа ролл.

emiel1980
emiel1980

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

yella
yella

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

Элеонора Фарафонтова
Элеонора Фарафонтова

Обязательно попробуйте яичный ролл, это вкусно.

erine
erine

Отличный рецепт! Спасибо, Елена. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

Лиля Струкова
Лиля Струкова

Готовила киноа ролл Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!

Лиля Струкова
Лиля Струкова

Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом киноа ролл!
Спасибо Елена за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!

anastasiya
anastasiya

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

prokopets_71
prokopets_71

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

Карданова Диана
Карданова Диана

Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать киноа ролл просто.
Спасибо за рецепт)))

Ира Осечкова
Ира Осечкова

Спасибо за информацию!

Волчок Марианна
Волчок Марианна

Приготовила киноа ролл по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.

enduteton
enduteton

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

troyanskaya_93
troyanskaya_93

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

otimr
otimr

Я пошла делать как у вас!!!

yithui
yithui

Хороший сайт, зайду еще.

alexold
alexold

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.