Рецепт от аСя

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 35 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 453 кКал.

Фото рулетов из курицы со шпинатом.

Рецепт рулетов из курицы со шпинатом

Общее время: 35 мин
Рецепт на: 6 порций
Калорий: 453 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская

Ингредиенты

шпинат 100 г
куриная грудка 5 шт.
перец черный молотый
зелень
соль

Как приготовить

Разрезать одну грудку курицы вдоль, чуть-чуть отбить, посыпать перцем и солью. Оставшиеся две грудки пропустить через мясорубку. Получившийся фарш смешать со шпинатом, зеленью, добавить перец и соль.

В отбитое мясо положить фарш и свернуть рулетом. Рулеты, из курицы со шпинатом, обжарить на сковороде до румяной корочки. Затем выложить на противень и готовить еще 20 минут в духовке.