Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 45 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 151 кКал.
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
Отличные диетические сырники.
Видео рецепт
Рецепт диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом
Ингредиенты
- Творог - 250 г
- Яичные желтки - 1 шт.
- Лимонная цедра - по вкусу
- Отруби - 1.5 ст.л.
- Йогурт - 3 ст.л.
- Ванилин - по вкусу
- Ягоды - по вкусу
- Сироп - по вкусу
- Мёд - по вкусу
Как приготовить
В блендер положить творог, йогурт (1 ст. л.), желток, сироп стевии (по вкусу). Смешать.
Добавить смолотые овсяные отруби, ваниль, смешать.
Переложить в форму для маффинов на одну треть от объема формы.
Печь в разогретой до 180гр духовке 30-35 минут. Остудить.
Соус: смешать 2 ст. л. йогурта, лимонную цедру, сироп стевии.
Подавать диетические сырники с ягодами или фруктами.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Я сделала диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом, все получилось очень даже..!
ninotils, спасибо большое!!
Вкуснятина, обожаю диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, ninotils :)
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)
Больше всего понравился рецепт сырников без яиц. Объедение!!!
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт
Приготовила вкусно
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!