Лаваш с приправой из фасоли

Koch
Рецепт от Koch

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 237 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт лаваша с приправой из фасоли относится к вегетарианским рецептам.

Рецепт лаваша с приправой из фасоли
Фото лаваша с приправой из фасоли.

Лаваш - это просто находка в кулинарии! Из него можно приготовить огромное количество самых разнообразных блюд. Одним из самых простых, быстрых и популярных вариантов являются рулеты из лаваша.

Рецепт лаваша с приправой из фасоли

  • Общее время:  15 мин
  • Рецепт на:  6 порций
  • Калорий:  237 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Вегетарианство:  Вегетарианские рецепты
  • Повод:  На обед, На ужин

Предлагаю приготовить лаваш с приправой из фасоли. Такой рецепт несомненно понравится всем поклонникам правильного питания, вегетарианцам, а так же любителям фасоли. Закуска получается очень вкусная, нежная, сочная и ароматная! Ингредиенты нам понадобятся самые простые и доступные, рекомендую попробовать!

Ингредиенты

  • Лаваш — 2 шт.
  • Фасоль — 1 стак. (консервированная или отварная)
  • Сок лимонный — 2 ст.л.
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Помидоры — 2 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Соль, зелень — По вкусу

Как приготовить

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Фасоль необходимо заранее отварить или взять уже готовую в банке.

Измельчите фасоль до состояния пюре при помощи блендера или мясорубки. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, сок лимона, соль по вкусу и хорошо все перемешайте.

Шаг 1: лаваша с приправой из фасоли

Помидоры и огурец нарежьте максимально тонко.

Шаг 2: лаваша с приправой из фасоли

Лаваш намажьте фасолью, распределяя начинку равномерно по всей поверхности.

Шаг 3: лаваша с приправой из фасоли

Сверху положите второй лаваш и разложите нарезанные овощи. Посыпьте их солью и зеленью. Можно добавить черный молотый перец по желанию.

Шаг 4: лаваша с приправой из фасоли

Сверните лаваш в плотный рулет и нарежьте острым ножом на порционные кусочки.

Шаг 5: лаваша с приправой из фасоли

Лаваш с приправой из фасоли готов! Закуска получается вкусная и питательная. Приятного аппетита!

Шаг 6: лаваша с приправой из фасоли

Возможно Вам понравится

17 отзывов о рецепте

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
Яша Полуянова
Яша Полуянова

Делала лаваш с приправой из фасоли на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

ulesh1974
ulesh1974

Отличный рецепт:)
Обожаю лаваш с приправой из фасоли

sinselyu
sinselyu

Всё круто, всё вкусно, спасибо Koch за твои рецепты.))))

evgeniya92
evgeniya92

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

nictea
nictea

Делала лаваш с приправой из фасоли на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!

Грушевская Надежда
Грушевская Надежда

Спасибо за рецепт, готовила лаваш с приправой из фасоли на день рождения сестры
Всем понравилось

antonina88
antonina88

Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю радужный лаваш.

asastarof1973
asastarof1973

Брависсимо!

yelza
yelza

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

Коцелапова Ксюша
Коцелапова Ксюша

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

toma99
toma99

Я сделаю его на Новый год!

yithui
yithui

Очень, очень, очень вкусно!!!

Жижина Оля
Жижина Оля

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

kabirova_92
kabirova_92

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

Струкова Зина
Струкова Зина

Лаваш с приправой из фасоли прелесть, спасибо за рецепт

Клонина Евгения
Клонина Евгения

Koch, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!

liza
liza

Koch, рецепт замечательный, спасибо!