Омлет в чашке
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 167 кКал.
Считается, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, что вы съедите с утра, зависит ваша продуктивность и даже настроение на протяжении всего дня.
Но что же делать, когда времени на приготовление завтрака совсем немного, а готовой еды не осталось. Конечно, можно закинуть в желудок конфетку и перебить аппетит до обеда, однако лучше не вредить здоровью таким способом.
В подобном случае лучше всего воспользоваться уникальным рецептом омлета в микроволновке. Всего несколько минут и здоровый завтрак готов!
Видео рецепт
Рецепт омлета в чашке
Возьмите на заметку эту замечательную идею для завтрака в чашке и воспользуйтесь ею, когда у вас будет желание перекусить чем-то полезным с утра!
Ингредиенты
- Твердый сыр 50 г
- Яйцо 1 шт.
- Молоко 2 ст.л.
- Сливочное масло 10 г
- Помидор 1 шт.
- Зелень 1 пуч
- Листья салата 1 шт.
- Ветчина по вкусу
- Хлеб по вкусу
- Соль по вкусу
- Черный перец (молотый) по вкусу
Как приготовить
Отправьте сливочное масло в чашке в микроволновку на 10–12 секунд.
Добавьте яйцо в чашку, взбейте его вилкой и влейте молоко.
Теперь можно добавить сыр, измельченную зелень и лист салата. Хорошо посолите и поперчите. Добавьте нарезанный маленький помидор и ветчину.
Чтобы блюдо держало форму, покрошите в чашку ломтик хлеба.
Готовьте в микроволновке 3 минуты на средней мощности.
Затем переверните чашку и выложите омлет на тарелку. Вкуснейший завтрак готов!
Возможно Вам понравится
17 отзывов о рецепте
Надежда, получилось зашибись!
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, омлет в чашке сказка!
Фотки очень аппетитные, как в в омлете безе.
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Надежда, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать омлет в чашке строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Надежда …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю омлет в чашке уже полгода, все супер!
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Блюдо просто супер, готовила омлет в чашке впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Спасибо за рецептик омлета в чашке!!!
Муж был в восторге.
омлета в чашке, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Ну вообще я не люблю омлет в чашке, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами