Брокколи в сырном омлете
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 96 кКал.
Отличная вещь для завтрака или в качестве легкого ужина. Эта омлет-запеканка с брокколи готовится в духовке.
Рецепт брокколи в сырном омлете
Ингредиенты
- 750 г брокколи
- 4 яйца
- 250 г сметаны
- 100 г сыра
- 3-4 ст.л. молотых сухарей
- немного масла
Как приготовить
Промойте брокколи в холодной воде, отделите соцветия и отварите их около 7 минут в подсоленной воде. После чего слейте воду и переложите брокколи в форму, смазанную сливочным маслом
Взбейте яйца, добавьте сметану и снова взбейте. Натрите сыр на мелкой терке и перемешайте его с яйцами и сметаной.
Выложите сметанную массу на брокколи, сверху ровным слоем насыпьте молотые сухари
Поставьте форму в духовку, разогретую до 150 С, после чего прибавьте огонь до 200 С и оставьте омлет на 20 минут.
Возможно Вам понравится
16 отзывов о рецепте
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Nelya70, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Предлагаю попробовать уху с брокколи. Мне очень нравится.
Спасибо за рецепт брокколи в сырном омлете!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
ПОНРАВИЛОСЬ)))
Обалденно:)
спасибо за идейку брокколи в сырном омлете.
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Это было превосходно...
чуть брокколи в сырном омлете вместе с пальцами не слопала)
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить брокколи в сырном омлете,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Сижу сейчас, доедаю брокколи в сырном омлете.
Очень вкусно, мне понравилось.
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Nelya70, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!