Омлет с сыром
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 205 кКал.
Некоторые женщины, сидящие на диете, пропускают завтрак самый важный прием пищи в течение дня. Они руководствуются принципом: меньше съедят за день быстрее похудеют. Но это не работает! А некоторые обосновывают пропуск утреннего приема пищи тем, что не любят есть овсяную кашу. Но ведь при отсутствии завтрака есть вероятность того, что вы переедите на ночь, а вот это как раз нежелательно. Лучше в первой половине дня позволить себе больше калорий, потому что к вечеру вы их растратите и они не отложатся на боках.
Если вы из тех, кто не ест по утрам, пора менять свои привычки: и похудеть будет легче, и самочувствие улучшится. Существует масса блюд, которые вполне могут быть альтернативой приевшейся каше или бутербродам. Одно из таких омлет с сыром. Приготовление этого блюда не займет у вас много времени, но уйдете на работу вы сытой и довольной.
Видео рецепт
Рецепт омлета с сыром
Вроде бы простое блюдо, но лишь один ингредиент способен внести новые вкусовые краски в него. Отличный вариант, чтобы разнообразить меню на завтрак, да и не только на завтрак. К такому омлету отлично подойдет легкий салат, который быстро готовится. Видоизмените немного привычные рецепты, и обычные блюда заиграют новыми вкусами. Поделитесь этим отменным рецептом со своими друзьями, может, они также в поисках чего-то нового и необычного на завтрак.
Ингредиенты
- Яйцо 3 шт.
- Твердый сыр 100 г
- Подсолнечное масло 1 ст.л.
- Молоко 80 мл
- Сливочное масло 40 г
- Соль по вкусу
Как приготовить
Взбейте яйца до однородной массы.
Твердый сыр натрите на терке и высыпьте к яйцам.
Добавьте растительное масло, молоко, посолите и хорошо перемешайте.
Растопите на сковороде сливочное масло, вылейте яичную массу. Накройте крышкой сковороду и на маленьком огне оставьте готовиться 30-40 минут. Омлет можно подавать как теплым, так и холодным.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать омлет с сыром к домашнему празднику.
Первый раз делала омлет с сыром.
получилось то, что нужно!
Очень очень вкусно!
Делала омлет с сыром накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
Всем привет. Наткнулась на омлет с сыром и рукколой и он меня заинтересовал.
Отлична идея!
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
В общем, омлет с сыром супер!
Автор-волшебница!!!
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!
Татьяна, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Сделала омлет с сыром впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Отличный рецепт! Спасибо, Татьяна. Забираю в закладочки! Спасибо!!!